Napoje w zdrowej diecie

Napoje w zdrowej diecie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAWszyscy wiemy, że medycyna powinna nas interesować, jeśli chcemy zdrowo się odżywiać. To, co spożywamy, ma bowiem bezpośredni wpływ na cały nasz organizm. Musimy jednak zwracać uwagę nie tylko na same posiłki, ale również i na napoje. Które z nich będą dla nas najzdrowsze?

Z pewnością najzdrowszym napojem jest woda. To dzięki niej w organizmie mogą zachodzić różne procesy. Dodatkowo, woda doskonale oczyszcza organizm i usuwa z niego najróżniejsze toksyny. Gdy jednak nie przepadamy za jej smakiem, zawsze możemy dodać do niej trochę cytryny lub listki mięty. Wtedy taki napój zadowoli nasze kubki smakowe. Oprócz tego możemy regularnie sięgać po ziołowe herbatki. Często mają one działanie oczyszczające i wspomagające trawienie. Warto więc po nie sięgnąć po obfitym posiłku, aby szybciej go przetrawić.

Zwróćmy również uwagę na napoje, których koniecznie powinniśmy unikać. Z pewnością będą to kolorowe, gazowane soki pełne cukru i różnych dodatków. One nie przyniosą nam na pewno nic dobrego i zdrowego.

Podobne wpisy o farmacji i medycynie on-line:

about author

admin

related articles

1 Comment

  • implanty – Ostrów Wielkopolski

    czwartek, Marzec 10th, 2016 at 16:41

    Bardzo interesujący blog 🙂

Farmacja:

Dobre wpisy:

  • Rehabilitacja – Zabrze

    Czym jest rehabilitacja medyczna? Rehabilitacja jest jedną z popularniejszych i powszechniejszych dyscyplin medycyny. Służy ona w szczególności osobom niepełnosprawnym i to zarówno tym fizycznie niepełnosprawnym, jak i psychicznie. Jej celem jest zapewnienie chorej osobie wyższej jakości życia i przywrócenie jej do całkowitego zdrowia. Ma to w dużej mierze dać osobie możliwość uczenia się, pracowania, a…

    Read more